气血不足一补就上火, 一个中成药, 补气血不上火, 专攻怕凉又怕热

很多朋友都有过这样的困扰：明明浑身乏力、脸色萎黄、头晕心慌、连说话都没力气，明摆着是气血不足，可一吃阿胶、黄芪、当归这些补气血的东西，立马就上火——口腔溃疡、嗓子肿痛、口干口苦、便秘全找上门，补也不是，不补也不是，左右为难。

今天黄药师就给大家讲透这个问题的根源，介绍一种能帮你补气血、且不上火的经典中成药。

以下内容仅为科普，不做药物推荐，请在中医师指导下辨证用药。

1、一补就上火，其实是一个地方堵了

我们身体里的气血，不是靠补药硬灌进去的，而是靠脾胃运化吃进去的水谷精微生成的。而脾胃位于中焦，是身体上下气机运转的核心枢纽。

本质上，你一补就上火，不是补药太猛，也不是身体太虚，而是你的中焦脾胃堵了。

中焦一堵，心火降不下去，肾水升不上来。

上面是飘着的虚火，下面是寒凝的脾胃，或者寒湿的下焦。

补进去的滋腻药材，全堵在中焦动弹不得，根本到不了该补的脏腑里。

很多人这时候会想着吃点清火的药，结果清火的药更伤脾胃，脾胃越虚，气血越难生成，上火也越频繁，陷入恶性循环。

2、一个中成药，通补结合不上火

很多人觉得，要补气血就得用大补的药材，却不知道，能把中焦的通道打通，让脾胃恢复运化能力，吃进去的家常饭都能化成气血，这才是最安全、最不生火的“大补”。

有一个中成药叫半夏和胃颗粒，正是医圣张仲景《伤寒论》里经典名方半夏泻心汤（半夏、黄连、黄芩、干姜、甘草、大枣、人参）的现代中成药，完美传承了原方辛开苦降、寒热平调、补泻兼施的核心精髓，正好打中了很多人“一补气血就上火”的痛点。

图片仅供科普，中成药请在医师指导下使用

一补就上火的人，很多都是上热下寒的体质：

️上热：上面有口腔溃疡、嗓子疼、口干口苦的热象；

️下寒：下面有腿脚发凉、大便不成形、吃凉的就胃不舒服的寒象。

单纯补气血，会加重上热，单纯清火，会加重下寒，两头都顾不住。

而半夏和胃颗粒的配伍，恰恰解决了这个两难的问题。

温：它用半夏、干姜辛温开结，温化中焦的寒湿，打通脾胃淤堵的通道，让气机能顺畅流转；

寒：用黄芩、黄连苦寒降泄，清掉上面的虚火，不让火气往上窜；

补：再用人参（或党参）、大枣、炙甘草补中健脾，补足脾胃的正气，打牢气血生化的源头，这就是补泻兼施。

党参

它不是一味蛮补，而是先通后补。

它不是强行清火，而是寒热平调。

所以，这个药不是专门的补气血药，但它通过打通中焦、恢复脾胃功能，让你的身体自己生成气血，从根源上解决气血不足的问题，同时还能清上温下，从根本上杜绝一补就上火的问题。

3、哪些人适合用半夏和胃颗粒？

️明明气血不足、浑身乏力、脸色萎黄、头晕心慌，可一吃补药就上火的人；

️有慢性胃炎或胃溃疡寒热错杂型，既有脾虚胃寒（疲倦乏力、食欲不好，吃点东西就不消化、胃胀呕吐，大便溏稀），又有胃火症状（口苦口干、嗳气反酸）的人；

️上热下寒，上面经常口腔溃疡、嗓子疼、口苦口干，下面腿脚凉、大便稀、胃怕凉的人；

️舌质淡红或边尖红，苔腻，黄白相间的人。

4、哪些人不适合用？

❌️单纯的实火上火，没有脾胃虚寒、大便不成形的症状；

❌️单纯下焦虚寒，腿脚凉、大便稀、胃怕凉，没有口腔溃疡、咽痛口苦口干的人。

❌️孕妇、哺乳期女性、儿童请在医师指导下使用。